domingo, 31 de diciembre de 2017

Estrategias para una buena postura



Para que la técnica y la música que se interprete sea correcta, nuestro cuerpo tiene que adoptar una postura equilibrada y libre de tensiones, favoreciendo que cada parte del cuerpo se pueda mover en todo momento. La carencia de movimiento crea tensión. Muchos de los problemas técnicos tienen su origen en una deficiente postura y equilibrio corporal. 

La Postura es una parte de la técnica que se irá ajustando a medida que se van añadiendo nuevos conocimientos y movimientos a los ya incorporados. Por tanto, su revisión será continua. Especial atención se hará en los primeros cursos de grado profesional cuando los alumnos adolescentes entran en el período de crecimiento, muchos de ellos crecen muy rápido y este cambio brusco hace que deban ajustarse a las nuevas medidas, distancias, los brazos se alargan y todo es un poco diferente con respecto a etapas anteriores, las percepciones cambian. Con el crecimiento también se ha de sumar el cambio de instrumento por otro mayor, que los alumnos necesitarán adaptarse a él.



Para sentar la base de una buena técnica, los alumnos deberán tomar conciencia de su postura  revisando continuamente lo siguiente:

  • Tocar con la mejor postura...buena colocación de los pies, rodillas relajadas.
  • Tocar con la mejor posición de la cabeza, cuello y hombros.
  • Tocar de pie con una posición de la espalda activa.
  • Tocar e ir cambiando el peso de un pie a otro.
  • Tocar sintiendo el peso del brazo derecho y manteniendo relajado todo el brazo, la mano, los dedos y en especial el pulgar.
  • Tocar manteniendo el brazo izquierdo y el pulgar relajados.
  • Equilibrio correcto de la mano derecha en el talón y en la punta.
  • Equilibrio correcto del brazo, mano y dedos izquierdos
  • Correcta posición de la mano izquierda en el violín.
  • Mantener la boca y la lengua relajadas.
  • Tocar  levantando y dejando caer la cabeza suavemente.
  • Tocar moviendo la cabeza lentamente de derecha a izquierda.
  • Pensar en los aspectos que tu profesor te dice para mejorar.
  • Pensar en los aspectos que tú quieres mejorar.


martes, 19 de diciembre de 2017

Ensemble de Violines en la ONCE


El concierto de Navidad que organiza el conservatorio Adolfo Salazar tendrá como escenario el Auditorio de la ONCE en el paseo de La Habana 208 el miércoles 20 de diciembre de 2017. El Ensemble de Violines actuará en el concierto interpretando obras de Lachner y Lutoslawski. 

lunes, 4 de diciembre de 2017

Fin de semana en CEPIC

Foto de CEPIC


Fin de semana impartiendo un curso de Pedagogía organizado por Cepic sobre el desarrollo de la técnica. Un espacio idóneo para compartir la experiencia del aula con todos los profesores asistentes y todo gracias a la iniciativa de Andrés Ortiz y Álvaro Llorente.